Tävlingspaketet

Tävlingspaketet är för dig som har en tävling som mål under sommar/hösten.

Det är ett paket som skapar förutsättningar för att du ska klara av tävlingen på bästa möjliga sätt.

Individuellt träningsprogram fram till din planerade tävling

Två träningssamtal (60min/samtal)

Samtal 1: Bakgrund och målsättning

Samtal 2: Uppföljning av träningsprogrammet + frågestund.

Tävlingstips i form av:

  • Förberedelser före loppet
  • Kostplanering dagarna innan loppet
  • Hur ska man värma upp
  • Utgångsfart
  • Fart under loppet.
  • Tankesätt under loppet.
  • Återhämtning efter loppet

 

Köp det nu för 1850:-

(Totalt värde av 3150:-)