Meriter

Examen | Idrottstränarprogrammet 180hp

Tränare Sandvikens orienteringsgymnasium

Personlig tränare i Falun

Fd Löptränare på Runacademy

Fd Löparcoach på FMS 

Diplomerad Löparcoach

Diplomerad inom Svensk klassisk massage

Vem är Didrik Leandersson ?

Mitt namn är Didrik Leandersson och jag har sedan 2018 arbetat professionellt som tränare – ett yrke som kombinerar min passion för idrott med mitt intresse för att hjälpa människor att utvecklas. Jag är utbildad tränare med en kandidatexamen inom idrottsvetenskap från Högskolan Dalarna samt legitimerad lärare inom ämnet specialidrott från Karlstads Universitet. Sedan examen har jag arbetat både med privatpersoner, företag och idrottsgymnasieelever. 

Min tränarroll präglas av ett tydligt ledarskap, god pedagogisk förmåga och ett starkt engagemang för att hjälpa individer att nå sina mål. Jag har erfarenhet av att planera, genomföra och följa upp träningsupplägg anpassade efter olika nivåer och behov – från motionärer till unga elitidrottare.

Som tidigare elitlöpare inom svensk orientering har jag en förståelse för vad som krävs för att prestera på hög nivå. Jag vet vad det innebär att arbeta målinriktat, hantera motgångar och bygga långsiktig utveckling – erfarenheter jag tar med mig in i varje tränaruppdrag.

Min utbildningsbakgrund har gett mig en bred kompetens inom områden som träningslära, idrottspsykologi, prestationsutveckling, samtalsmetodik och pedagogik. För att omsätta mina kunskaper i praktiken startade jag under studietiden mitt eget företag, Didrik Hall AB, där jag erbjuder individanpassad träning och coachning.

Jag drivs av att se människor växa genom träning – oavsett om målet är att förbättra sin prestation, utvecklas som idrottare eller helt enkelt hitta glädjen i rörelse.

Hur ser jag på området träning & hälsa?

För mig är hållbarhet en grundpelare i allt som rör träning och hälsa. I dagens samhälle möts vi ständigt av krav och ideal – vi måste träna, måste äta rätt, och måste leva upp till en bild som ofta förmedlas via sociala medier. Det skapar en ohälsosam press som riskerar att ta bort glädjen i det vi gör.

Mitt förhållningssätt är att vända på perspektivet: istället för att fokusera på vad du måste göra, ställer jag frågan – vad vill du göra? Vad vill du uppnå, och varför? När vi hittar det personliga syftet bakom träningen ökar motivationen, och det blir lättare att skapa en hållbar och meningsfull träningsrutin.

Jag ser det som min uppgift som tränare att hjälpa människor att navigera i en värld där information om träning och kost ofta är spretig och motsägelsefull. Genom min utbildning vid Tränarprogrammet på Högskolan Dalarna har jag lärt mig att skilja mellan trender och evidensbaserad kunskap. Det finns tydliga rekommendationer att utgå ifrån – och när man förstår varför de finns, blir det också enklare att följa dem.

I mitt arbete som personlig tränare i Falun tillämpar jag detta helhetstänk. Jag arbetar inte med snabba lösningar eller mirakelkurer – utan med individanpassad träning, långsiktighet och förståelse för att varje människa är unik. Hälsa är inte en mall, utan ett pussel där träning, återhämtning, kost och livssituation behöver samspela.

Om du söker en tränare som ser dig som individ, som hjälper dig att hitta din egen väg och som bygger din utveckling på kunskap och hållbarhet – då har du kommit rätt.