EXKLUSIV

Description

Med månadsabonnemanget Premium ingår det:

Väljer du Premium-Abonnemanget har du förutom det som ingår i de tidigare paketen veckosamtal med coach. Utvärderar veckan, sätter nya mål & projekt som vi tillsammans jobbar mot. 

• Träningsprogram 
• Ett uppföljningssamtal i veckan 
• Korrigering av träningsprogrammet vid behov efter samtal.  
• Tillgång till kunskapsmaterial på didrik.nu i form av, målsättningsmall, Intervall-boken, Mitt bästa jag guiden & löpskolningsguiden. 
• Veckotips i nyhetsbrevet för Premium-gruppen

Träningsupplägg & Samtal 

Uppföljningssamtalet är till för att du tillsammans med en coach ska utvärdera den period som varit. Möter träningsupplägget dina förutsättningar? eller behövs upplägget justeras om. I många fall dyker det upp många saker i livet som kan påverka en plan som är förutbestämd. Där kommer kommunicering in i bilden, vilket gör det möjligt att skapa ett träningsupplägg som passar just dig och ditt liv. 

I det första samtalet går vi in på vad du vill ha hjälp med och vad du har för mål. Många saknar en tydlig plan för vad man vill åstadkomma med sin träning. Vi kommer i första samtalet gå in på vad en bra målsättning är för något, vad du kan tänka på för att uppnå ditt mål och hur du ska jobba metodiskt